انواع الدوشا في الايروفيدا

في الايروفيدا، الدوشا (DOSHA) هو مصطلح يصف أنواع مختلفة من أنماط الجسم والروح والهواس. الدوشا هي ثلاثة أنواع رئيسية: فيتا (VATA)، بيتا (PITTA)، وكافا (KAPHA). كل دوشا له خصائص فريدة وينتج عنها أنماط مختلفة من الصحة والمرض.

فيتا (VATA)

فيتا هو الدوشا الذي يرتبط بالهواء والرطوبة. هو المسؤول عن الحركة والانعطاف والتحكم في الجسم. فيتا هو الدوشا الذي يرتبط بالبرودة والرطوبة والثقيلة والبطيئة. عندما تتراكم فيتا في الجسم، يمكن أن تسبب الاحتقان والخمول وزيادة الوزن والحساسية.

بيتا (PITTA)

بيتا هو الدوشا الذي يرتبط بالحرارة والرطوبة. هو المسؤول عن الحمية والتحكم في الجسم. بيتا هو الدوشا الذي يرتبط بالحرارة والرطوبة والخشن والسرعة. عندما تتراكم بيتا في الجسم، يمكن أن تسبب الحمية والخمول وزيادة الوزن والحساسية.

كافا (KAPHA)

كافا هو الدوشا الذي يرتبط بالتراب والرطوبة. هو المسؤول عن الاستقرار والتشحيم والمناعة في الجسم. كافا هو الدوشا الذي يرتبط بالتراب والرطوبة والثقيلة والبطيئة. عندما تتراكم كافا في الجسم، يمكن أن تسبب الاحتقان والخمول وزيادة الوزن والحساسية.

تحديد الدوشا المهيمنة

تحديد الدوشا المهيمنة هو مهم جداً في الايروفيدا. يمكن أن يحدد الدوشا المهيمنة من خلال الملاحظة والتقييم الذاتي والتشاور مع ممارس الأيورفيدا. يمكن أن يحدد الدوشا المهيمنة من خلال تحديد أنماط الجسم والروح والهواس.

يمكنك التعرف على الدوشا الخاصة بك من خلال  أختبار تحديد نوع الدوشا

كل دوشا لها خصائص فريدة ونقاط القوة والضعف الخاصة بها: